Gieo thói quen, gặt vận mệnh

THÓI QUEN KHÔNG PHẢI LÀ VẬN MỆNH. Nhưng khám phá vòng lặp của thói quen quan trọng đến nỗi nó tiết lộ một sự thật cơ bản: khi một thói quen hình thành, não bộ ngừng tham gia hoàn toàn vào việc ra quyết định.

Mấy hôm trước mình đi rừng Lò Gò Xa Mát với Th., cậu hdv hiền lành, nhiệt thành nên mình rất cảm mến. Trên đường trở về, cậu lại gọi điện theo vì phát hiện sáng nay tính nhầm 1 xe nên thu thêm của mình 200k, cậu cứ áy náy “ngại quá, giờ không biết làm sao”. Mình nói cứ giữ đấy uống nước với Anh Em.

Hôm đó là một ngày tuyệt vời và mình rất biết ơn những gì họ hỗ trợ cho gia đình và Tom Tim. Mình cũng thấy ái ngại khi nghe Th chia sẻ lương kiểm lâm giờ tăng từ 3.9tr/tháng lên 4.2tr sau thâm niên 5 năm(là tất cả thu nhập rồi). Ấy thế mà hôm sau mình nhận tin nhắn “E nạp card vào số đt a ak hehe, sory a nhiều nha vì đã tính nhầm tiền của a mong a thông cảm ak, e Th.”

Chú Th. thật thà, Hướng dẫn viên VQG Lò Gò Xa Mát

Mình không đưa tài khoản, Cậu nhất định tìm cách trả lại vì “anh củng gưỉ tụi em uống nước nhiều rùi mà” (ko nhiều gì đâu). Mình không nhắn nữa vì rất tôn trọng Th. Cậu làm vậy để thấy thoải mái và mình nghĩ không nên thay đổi một người gieo suy nghĩ và thói quen tốt.

Gieo suy nghĩ gặt hành vi, gieo hành vi gặt thói quen, gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính cách gặt vận mệnh”.

Lão Tử

Cuốn sách Sức Mạnh Của Thói Quen cho mình biết một vòng lặp được hình thành 28 ngày có thể khiến ta hành động một cách tự động, vô thức, ko phải ra quyết định. Mỗi gợi ý, điểm kích hoạt sẽ tự dẫn đến hành động và cho kết quả hay phần thưởng. Cá nhân có thói quen (habit), tổ chức, xã hội quốc gia đều có lề thói (routine). Thói quen không thể loại bỏ, thủ tiêu, nó luôn còn đó nhưng có thể thay đổi thành thói quen tốt bằng điểm gợi ý khác, hành động khác hay “phần thưởng” khác. Tuy nhiên, những câu chuyện cá nhân đến tổ chức như một đội bóng, một tập đoàn (Starbucks) một giáo đoàn (Martin Luther King), để thay đổi thành công cần một lý do, mục đích tự giác ngộ hay sự tự nguyện. Niềm tin đó, sự kiên trì đó cũng là một năng lực cần tôi luyện, hoặc nảy sinh từ khủng hoảng… không phải ai cũng đủ sức và quan tâm để giúp ta thay đổi.

“THÓI QUEN KHÔNG PHẢI LÀ VẬN MỆNH. Nhưng khám phá vòng lặp của thói quen quan trọng đến nỗi nó tiết lộ một sự thật cơ bản: khi một thói quen hình thành, não bộ ngừng tham gia hoàn toàn vào việc ra quyết định. Nó ko còn làm việc chủ động hay chuyển sự tập trung vào việc khác. Vì thế nếu không phải bạn đang cố tình CHỐNG LẠI một thói quen hay tìm được một hoạt động mới, mô hình đó sẽ tự mở ra” (SỨC MẠNH CỦA THÓI QUEN, Charles Duhigg)

Vòng Lặp của Thói Quen

Chuyến dã ngoại đạp xe, cắm trại Hồ Dầu Tiếng và VQG Lò Gò Xa Mát ở Tây Ninh 10/2020

#PowerOfHabit

Xin Ông Già Noel món quà “tử tế”

Mong những lời nói thuần lành sẽ được lan tỏa nhiều hơn để không có trẻ em nào phải thêm đắn đo lựa chọn xin Ông Già Noel một món quà hay một lời tử tế.

Cũng như bao nhiêu đứa trẻ khác, đến Noel, Tom và Tim có sự hoài nghi lẫn sự mong chờ. Nhưng quà thì ai không thích chứ? Và ba mẹ cũng bảo phải viết thư thì Ông mới cho quà đúng ý cơ mà.

Tom có vẻ nhanh trí, nghĩ ra đủ món quà để xin, rồi lại thôi. Ba bảo rằng “năm nay có rất nhiều bạn không may do đại dịch, Ông Già Noel chắc phải bận rộn ưu ái cho các bạn đó lắm. Các con nên xin những món quà hợp lý, có niềm vui là được, đồ chơi cũng nhiều rồi, nên cân nhắc”.

Tom băn khoăn “hai năm trước ông cho cái cano, rồi bây giờ thay pin hai lần rồi, cần xin ông cục pin mới, Ông có biết không nhỉ”. Kết quả là cậu nắn nót viết thư “con xin ông MỘT CỤC PIN SUPER LI-I ON, 7.4V, 1800mAh”. Xong, hy vọng sẽ “hồi sinh” chiếc cano núp xó lâu nay.

Nhưng em Tim sao còn lăn tăn mãi. Mẹ ơi, khó quá, chỉ có một sự lựa chọn thôi ư? Thế con có thể xin ông cho chân Mẹ bớt đau được không Mẹ? Mẹ bảo Mẹ sẽ không sao, Tim xin quà đi. Thế rồi tự nhiên Tim khóc. Ba hỏi thăm thêm thì Tim càng khóc to. Bởi vì

“con muốn xin Ông Già Noel cho bạn T.A đừng gọi con là đồ đầu trọc, đồ đầu hói nữa”.

Tim nức nở

Các bạn nhỏ chỉ đùa với nhau thôi, con đừng bận tâm (Ba giải thích vậy). Nhưng Ba cũng biết Tom, Tim cũng chịu đựng khá nhiều những lời nói không hay, những nhận xét về ngoại hình đôi khi cả từ người lớn vô tâm.

Mong những lời nói thuần lành sẽ được lan tỏa nhiều hơn. Tim, Tom, Ba, Mẹ cũng lưu ý thực hành nhé, để không có trẻ em nào phải thêm đắn đo lựa chọn xin Ông Già Noel một món quà hay một lời tử tế.

Các con vẫn tin, chờ ông già Noel

Noel 2022